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唐幼馨脊椎自愈-用瑜伽提斯解你身体说不出的痛
¥27.6(6折)定价:¥46.0本书是一本权威、完善、系统的瑜伽治愈教程。书中用*标准的动作示范以及严谨的肌肉及筋膜特征讲解，集合*简单易学的瑜伽动作，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的瑜伽体式，认识自己的身体，了解自己的需求,解开身体的健康密码。 本书专门为受脊椎及其他病痛困扰的亚健康人群者量身定做，让想拥有健康体态的朋友轻松掌握，轻松摆脱亚健康拥有完美身材！...
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60分妈妈,做100分自己
¥31.5(7折)定价:¥45.0这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书，通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系，来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。 本书主张的“60分妈妈”理论，要点在于： 做60分妈妈，把10分空间交给孩子，培养孩子的独立性，在不同的年龄段，给予孩子独立成长的空间，让孩子早早做主，对自己负责。 做60 分妈妈，把10分空间留给工作和事业，创造自己的富足和经济独立，赢得社会的尊重和认可，身教重于说教。 做60 分妈妈，把10分空间
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学习呼吸:重塑你的健康
¥41.9(7折)定价:¥59.8本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群在日常生活、跑步、瑜伽时运用，可以舒缓
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肝豆壮核变性家庭护理手册
¥13.8(5.5折)定价:¥25.0肝豆状核变性，罕见病之一，常染色体隐性遗传的铜代谢缺陷病，是少数具备医疗手段和药品的、可以治疗的神经遗传病之一。本书主要介绍了对肝豆的基本了解，如何认识求医历程，合理用药，肝脾的护理，神经系统的护理，心理保健，饮食护理，日常起居护理，婚育知识等内容。本手册突出患者主体、突出家庭环境、突出康复护理。希望能够助患者和家长一臂之力...
